Sivas escort Kocaeli masaj salonu

escort istanbul istanbul escort istanbul escort bayan

HABER AKIŞI

Çocuklarda Beslenmeye Dikkat!

 Tarih: 21-06-2019 11:53:07
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gönül Tuba Ciğerli, çocukların öğün saatlerinin değişmemesi için uyku ve beslenme saatlerine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Tatilin çok keyifli geçen bir dönem olmasının yanı sıra bu dönemi en güzel şekilde geçirmek hem ebeveynleri hem de çocukları mutlu kılacağını belirten Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gönül Tuba Ciğerli, "Çocuğa yiyecekleri ödül ve ceza olarak kullanmamalıyız. Çocuğa karne hediyesi adı altında bir fast food tüketmeye götürülmemeli. Sağlıksız yiyeceklerin cazibesini artıran bu davranışlardan kaçınılmalı. Çocukları sevindirmek için farklı seçenekler sunulabilir. Sevdiği oyunları beraber oynamak, yeni boyama kitapları almak, birlikte fiziksel aktivite yapmak gibi. Ebeveynler çocukları için sağlıklı besinler seçmeye özen göstermeli. Süt ve süt ürünleri, tahıl grubu ve sebze meyvelerdir" dedi. 
Kahvaltı dışında diğer ana ve ara öğün saatlerin değişmemesine özen gösterilmesini belirten Ciğerli, "Yaz tatili motive olmak, dinlenmek için güzel bir fırsattır. Tatiliniz çok keyifli geçecek fakat geç yapılan kahvaltılar, uzun süren açlık durumları, sağlıksız besin seçimleri beraberinde fazla kiloları da getirecektir. Bu durumda da kilo almanız kaçınılmaz olacaktır. Çocuğun öğün saatlerinin değişmemesi için çocuğun uyku düzeni ve saatlerine dikkat edilmesi gerekmektedir. Ebeveynler çocuklarını tatil döneminde herhangi bir spora teşvik etmelilerdir. Günümüz çocukları ne yazık ki fiziksel aktivite açısından oldukça zayıf yetişiyor. Çocuğun bilgisayar ve tv karşısında vakit geçirmesi yerine fiziksel aktivitelerini artırmak ailelerin elinde" diye konuştu.

ANAHTAR KELİMELER
  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
  BURSA HABERLERİ
Türk Dünyası Kocayayla’da Buluştu! Türk Dünyası Kocayayla’da Buluştu! Türk kültürünün değerlerini geleceğini nesillere tanıtmak ve Türk halklarının gö..
Türkiye'nin En Büyük Bahçesi... Türkiye'nin En Büyük Bahçesi... Bursa'da 5 yıl önce deneme ekimiyle başlayan süreçte bugün Türkiye’nin 130 dönüm..
Milletvekili Esgin'den Açıklama Milletvekili Esgin'den Açıklama AK Parti Bursa Milletvekili Mustafa Esgin, Bursa Yenişehir Havaalanı'nın yüzde 1..
Bursa'da Geyikli Baba anıldı Bursa'da Geyikli Baba anıldı Bursa’nın manevi şahsiyetlerinden ‘Geyikli Baba’ vefatının 642. yılında kabri ba..
  BURSASPOR HABERLERİ
Takım Otobüsü Geri Alındı Takım Otobüsü Geri Alındı Bursaspor, Fenerbahçe ile oynayacağı hazırlık maçına hacizden dün akşam aldığı t..
SMS Kampanyası Başlatılacak SMS Kampanyası Başlatılacak Bursaspor yönetimi, kulübü mali sıkıntıdan çıkartmak için valilik önderliğinde ..
Bursaspor'a 3 Milyon Kazandırdı Bursaspor'a 3 Milyon Kazandırdı Bursaspor'un genç file bekçisi Okan Kocuk, Galatasaray ile anlaşmaya vardı.
Bursaspor İçin Bir Araya Geldiler Bursaspor İçin Bir Araya Geldiler Bursa Valisi Yakup Canbolat ile beraberindeki Bursa protokolü, Bursaspor Başkanı..
  DÜNYA HABERLERİ
Irak'ın kuzeyi Metina bölgesine hava harekatı Irak'ın kuzeyi Metina bölgesine hava harekatı MSB: "Pençe Harekatı ile koordineli olarak Irak kuzeyi Metina bölgesine düzenlen..
Rusya'dan Türkiye'ye Teklif Rusya'dan Türkiye'ye Teklif ABD’nin F-35 programından Türkiye’yi çıkarma kararının ardından Rusya’dan Türkiy..
 Kuveyt Çöllerinde Rekor Kırdı! Kuveyt Çöllerinde Rekor Kırdı! Milli SİHA Bayraktar TB2, Kuveyt’te katıldığı demo uçuşunda kendine ait en uzun ..
  EKONOMİ HABERLERİ
Araç Sahiplerine Müjde! Araç Sahiplerine Müjde! Benzinin litre fiyatına geceyarısından itibaren geçerli olmak üzere indirim geld..
Altın Piyasasında Son Durum... Altın Piyasasında Son Durum... Serbest piyasada 24 ayar külçe altının gram satış fiyatı 261,20 lira oldu. ..
Döviz Piyasasında Son Durum Döviz Piyasasında Son Durum Serbest piyasada dolar 5,6490 liradan, euro ise 6,3610 liradan güne başladı.
Piyasalarda Son Durum... Piyasalarda Son Durum... Serbest piyasada 24 ayar külçe altının gram satış fiyatı 258,40 lira oldu. ..
  GÜNDEM HABERLERİ
Sıcaklık Yükseliyor! Sıcaklık Yükseliyor! Meteoroloji Genel Müdürlüğünden alınan son bilgiye göre, hava sıcaklığının batı ..
Başkan Erdoğan Açıkladı... Başkan Erdoğan Açıkladı... Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Düzce’de yaşanan sel ve heyelanlara ilişkin ..
Aydın'da 1 Litre Gazdan... Aydın'da 1 Litre Gazdan... Türkiye’nin farklı bölgelerinde 20 yılı aşkın bir zamandır otomobil ve sanayi ti..
  SİYASET HABERLERİ
Bahçeli'den Önemli Açıklamalar Bahçeli'den Önemli Açıklamalar Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Genel Başkanı Devlet Bahçeli, ABD’nin F-35 sava..
Bahçeli'den Önemli Açıklama Bahçeli'den Önemli Açıklama Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkanı Devlet Bahçeli, 3T ziyaretleri kapsamın..
Erdoğan'dan Kıbrıs Mesajı Erdoğan'dan Kıbrıs Mesajı Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'dan 20 Temmuz Barış ve Özgürlük Bayramı dola..
TBMM Tatile Girdi TBMM Tatile Girdi Türkiye Büyük Millet Meclisi tatile girdi.
  SAĞLIK HABERLERİ
Dikkat Uzmanlar Uyarıyor! Dikkat Uzmanlar Uyarıyor! Sağlıksız yeme davranışlarını sürdüren ve kilo vermeyi zorlaştıran pek çok etmen..
Yükselen Trend 'Suda Doğum' Yükselen Trend 'Suda Doğum' Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hatice Taşlı, suda doğumun ağrı kesic..
Kıyas Çocuğu Tüketiyor! Kıyas Çocuğu Tüketiyor! Klinik Psikolog Nilay Gürtaş, 2019 Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı (YKS) sonuçların..
Havuz Keyfiniz Kabusa Dönüşmesin! Havuz Keyfiniz Kabusa Dönüşmesin! Medicana Bursa Hastanesi Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr...
  EĞİTİM HABERLERİ
YKS Tercih Kılavuzu Yayınlandı YKS Tercih Kılavuzu Yayınlandı 2019 Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı (YKS) tercih kılavuzu yayınlandı. YKS terc..
Yks Sonuçları açıklandı Yks Sonuçları açıklandı ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, gece saatlerinde yaptığı açıklama ile YKS sı..
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
Henüz anket oluşturulmamış.
HABER ARŞİVİ
LİNKLER
Yukarı